커피 흙투성이의 카페인이 함유된 커피 음료는 아침에 당신을 깨우는 것보다 더 강력한 힘을 가질 수 있다. Annals of Internal Medicine 저널에 발표된 새로운 연구에 따르면, 달거나 달지 않은 커피를 마시는 것은 음료를 마시지 않는 것에 비해 낮은 사망 위험과 관련이 있다고 합니다. 연구원들은 영국의 171,616명의 참가자들을 1년 동안 커피 마시는 습관을 포함한 그들의 생활방식에 대해 5번까지 조사했다.그리고 나서 과학자들은 평균 7년 후에 누가 사망했는지 보기 위해 사망 증명서를 찾아보았다. 참가자들은 37세부터 73세까지 다양했으며 조사 당시 심혈관 질환이나 암은 없었다고 보고했다. 그 결과 하루에 1.5잔에서 3.5잔 정도의 적당한 양의 커피를 마신 사람들의 경우 커피를 달게 ..

주택담보대출이나 자동차 대출에 대한 최고의 금리를 받기 위해서는 좋은 신용점수가 필요하다는 것을 이미 알고 있을 것이다. 이것은 시간이 지남에 따라 당신의 예산에 큰 차이를 가져올 수 있다. 어프로치 파이낸셜의 설립자이자 공인 재무 플래너인 저스틴 프리처드 씨는 "모기지와 같은 것은 약간의 금리 차이라도 당신의 월 지급에 큰 영향을 미칠 수 있으며 대출 기간 동안 수 만 달러 이상을 의미할 수 있다"고 말했다. 하지만 이는 세 자리 숫자가 재무 생활에 미치는 영향의 시작에 불과합니다. 신용 가치의 평가인 신용 점수는 보험료, 휴대폰 요금제, 그리고 특정 유형의 일자리를 구할 수 있는 능력에도 영향을 미칠 수 있습니다. 하지만 신용 점수의 중요성에도 불구하고, 그들은 여전히 널리 오해를 받고 있다.여기 몇..