우울증이란? 사람들은 누구나 살아가면서 한 번쯤은 우울하고 슬픈 기분을 경험합니다. 흔히 우울은 불필요한 감정이라고 생각하지만, 우울과 슬픔은 인간에게 없어서는 안 되는 감정이며, 긍정적인 면도 있습니다. 하지만 지나치게 우울하거나 슬픈 감정이 지속되면 너무 고통스럽고 일상적 생활조차 어려울 수 있어 치료가 필요합니다. 우울증 측정척도 아래의 변화들이 2주 이상 지속되면 우울증이라고 볼 수 있습니다. 무기력하고 우울한 기분이 지속됨 식욕이 없어지거나 과도하게 증가함 매사에 흥미나 재미가 없음 대인관계가 적어지고 혼자 지내는 시간이 늘어남 집중력이 떨어짐 이유 없이 몸이 아픔 무가치함이나 죄책감을 느낌 비관적인 생각이 들고, 자살사고나 충동이 지속됨 불면증이나 과다한 수면상태가 지속됨 우울을 경험하는 이유..