비타민D 결핍은 비타민D가 부족하여 발생하는 질환입니다. 비타민D는 뼈 건강, 면역 기능 및 기분 조절에 중요한 역할을 하는 필수 영양소입니다.비타민D 결핍의 증상은 다음과 같습니다.피로근육통 및 약점뼈 통증기분 저하우울증면역력 감소잦은 감염뼈 질환, 골연화증비타민D 결핍의 원인은 다음과 같습니다.햇빛 노출 부족: 햇빛은 비타민D의 주요 공급원입니다. 햇빛에 노출되면 피부에서 비타민D를 생성합니다.비타민D가 부족한 식단: 비타민D가 풍부한 식품으로는 지방이 많은 생선, 달걀 노른자, 강화 우유 등이 있습니다.어떤 의학적 상태: 일부 의학적 상태는 비타민D 흡수를 방해할 수 있습니다. 여기에는 크론병, 체액흡수장애 및 낭포성 섬유증이 포함됩니다.비타민D 보충제를 복용하지 않음: 65세 이상의 성인은 하루 ..

2024 건강검진 대상 확인 및 신청방법 건강은 우리 인생에서 가장 중요한 부분 중 하나로 꼽힙니다. 따라서, 건강을 챙기는 것은 우리의 일상생활에서 절대 간과할 수 없는 요소입니다. 그러나, 우리가 빠르게 변화하는 세상에서 살아가면서, 바쁜 일상 속에서 항상 건강을 챙기는 것은 쉽지 않은 일입니다. 이러한 이유로, 건강은 일상생활에서 우선적으로 고려해야 할 중요한 요소이며, 그중에서도 정기적인 건강검진은 더욱 중요합니다. 이는 우리가 건강한 생활을 유지하고, 우리의 건강을 지키는 데 도움이 됩니다. 오늘은 2024년 건강검진 대상인 분들이 누구인지 확인하고, 이를 위한 신청 방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 2024 건강검진 대상 확인 2024년 건강검진 대상은 각 개인의 나이, 성별, 건강상..

# 마즙의 효능 마즙이란 마늘과 생강, 꿀 등을 혼합하여 만든 음료수입니다. 이 음료수는 매운 맛과 특유의 향이 있어 많은 사람들이 좋아하며, 건강에 매우 좋은 효능이 많아 최근에는 많은 사람들이 섭취하고 있습니다. 이번 글에서는 마즙의 다양한 효능에 대해 살펴보겠습니다. ## 마즙의 효능 1: 면역력 증강 마즙에는 마늘과 생강이 함유되어 있어 면역력을 증강시켜주는 효능이 있습니다. 마늘에는 알리신이라는 성분이 있어 항균작용을 하고 생강에는 진통효과와 항염작용이 있어 면역력을 높여주는데 도움을 줍니다. 또한, 마즙에 함유된 꿀은 항산화 작용을 하여 면역력을 높이는 데에도 효과적입니다. ## 마즙의 효능 2: 소화기능 개선 마즙에는 생강과 꿀이 함유되어 있어 소화기능을 개선하는 데 매우 효과적입니다. 생강..

건강생활실천지원금제 제도소개 건강생활실천지원금제 시범사업이란? 국민의 건강상태를 스스로 알 수 있도록 정보를 드리고, 개인이 주도적으로 건강생활을 실천하고 개선되는 정도에 따라 포인트를 지급하는 사업입니다. 시범사업에서는 건강관리가 필요한 국민을 대상으로 하는 ‘예방형’, 일차의료만성질환관리 시범사업에 등록한 환자를 대상으로 하는 ‘관리형’으로 구분하여 실시됩니다. 누가 참여할 수 있나요? 예방형 국민건강보험공단에서 주관하는 국가건강검진을 받은 만 20~64세 중 건강관리가 필요한 국민 – 국가건강검진 결과 체질량지수 25.0kg/m2 이상이며, 혈압이 120(수축기)/80(이완기) mmHg 이상이거나 공복혈당 100mg/dL 이상인 자 관리형 일차의료만성질환관리 시범사업에 등록한 고혈압, 당뇨병 환자 ..

심혈관질환 검진에 관해 반드시 언제부터 시작해야 한다라고 정해진 지침은 없습니다. 증상이 없고 상대적으로 건강한 사람이 검진받는다고 해서 더 유리하다고 밝혀진 것도 없습니다. 따라서 개인마다 심혈관질환의 위험도에 따라 검진 연령이 각기 달리 적용된다고 봐야 합니다. 심혈관질환-검진시기 심혈관질환에 대한 검진을 몇 세부터 시작해야 하는가에 대한 정확한 지침은 없습니다. 심혈관질환 중 선천성인 경우는 유전 소인 등을 감안해 조기에 검진해야 하기 때문입니다. 만일 동맥경화증(죽상경화증)에 의한 심혈관질환으로 국한하더라도 심혈관질환의 고위험군, 유전 소인 등을 고려해 개별화돼야 합니다. 일반적으로 잘 알려진 관상동맥질환의 고위험군은 동맥경화증의 위험인자와 동일하며 이상지질혈증, 고혈압 및 당뇨병을 포함한 고혈당..

진료체계 및 급여비용지급 의료급여 이용 절차 의료급여수급권자는 제1차의료급여기관에 의료급여를 우선 신청하여야 함 의료급여법 제3조제1항제9호의 노숙인 등은 「노숙인 등의 복지 및 자립지원에 관한 법률」 제16조제1항 제6호에 따른 노숙인진료시설인 제1차의료급여기관 또는 제2차의료급여기관에 의료급여를 우선 신청 의료급여수급권자가 제1차의료급여기관 진료 중 제2차 또는 제3차의료급여기관 진료가 필요한 경우 진료담당의사가 발급한 의료급여의뢰서를 7일 이내에 해당 의료급여기관에 제출하여야 함(원본 제출) 1단계:의원, 보건기관(보건소, 보건지소, 보건진료소), 보건의료원→의뢰(의료급여의뢰서), 2단계:병원,종합병원→의뢰(의료급여의뢰서), 3단계:복지부장관이 지정한 제3차 진료기관(25개 기관) 의료기관 중복방문..